こんにちは！6月も中旬になり、梅雨入りもしましたねヽ(´▽｀)/
6月といえば、紫陽花！！！
私の家にも咲いており、毎年色が違って楽しみです♪゜・*:.。. .。.:*・♪
今日は、免疫力について(^O^)
お肌も身体も、頭皮も体中なのですが、免疫力を高めることによって、
病気やトラブルから体を守れるのですが、普段から体温は何度ありますか？？
35度代、、、３６度代、、、いろいろだと思います！！
よく、35度代だとがん細胞が活発になると言いますよね(^O^)
本当に、体温を高めておくことで、風邪や、お肌トラブル、体のトラブルも防ぐことができます☆
☆食生活（バランスのよいお食事、偏った食事）
☆生活習慣（しっかり、入浴し体を温めている、適度な運動、良質な睡眠）
☆ストレスを溜めない
免疫力を高めておくことで、しっかりと体の中の循環を整えましょう♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦
