皆様こんにちは(*ﾟ▽ﾟ*)SMJの杉山です！
本日は体の毒素となる有害ミネラルについて書かせて頂きます☆
体の毒素となり体調不良や健康被害をもたらす原因となる有害ミネラル(>_<)
いかに体内から排泄していくことが健康体を保つために大切となってきます(^^)
その中でも体内のどの部分からたくさん排泄されやすいかはご存知でしたか??
最も排泄されやすいのが、便です(^^)
便からは７５％、尿からは２０％、汗からは３％、毛髪・爪からは１％
と、便から体の毒素が最も出やすいと言われております☆
腸マッサージがテレビや雑誌などでもよくとりあげられていたように
腸内がきれいだと健康体を保ちやすく、美しいお肌も保ちやすくなります♪
お仕事の合間やお風呂上がりなどを利用して手で腸を揉んだり、
お白湯などで体の内側からしっかり温め腸を活性化しでいくことが大事です(*ﾟ▽ﾟ*)
または、朝起き抜けにコップ１杯の常温水を一気に飲むと腸が刺激され、
便が出やすくなりますので是非試してみてください(^O^)♪
体内に毒素を溜め込まない体作りをしていきましょう(*ﾟ▽ﾟ*)！
奈良店 杉山
