Archives for 10月 2018

こんにちは　SMJ岩室です 今日は血液について調べました   血液の流れはダイエットに影響するという事をご存知ですか 実は、体の老廃物を外に排泄にもっていってくれるのが血液なんです   リンパが１０％ […]

皆さまこんにちは！SMJの粉川です！   本日は、腸内環境についてお話します(^^) 野菜などをあまり食べず肉類に偏った食事をすると、体にどんな影響があると思いますか？ 肉類はたんぱく質や脂肪などの栄養素が豊富 […]

皆様こんにちは！SMJの杉山です！ 季節の変わり目ということもあり、今の時期は自律神経が 乱れやすいとも言えます、、(>_<) 自律神経が乱れてくると体重も増えやすかったり、 お肌のトラブルが起こりやすかった […]