こんにちは！奥村です！！ 最近、お客様ともお話をしていましたが・・・ 皆様は普段、たんぱく質は摂れていますか？？ 実は、1日に必要なたんぱく質は大人でだいたい40ｇ～50ｇと言われています。 たんぱく質を摂るのに、やはり […]
Archives for 11月 2018
肌荒れ
皆さま、こんにちは。 勝本です。 私はすごく背中の肌荒れが酷かったのですが、最近ではかなりキレイになってきました。 何をしたかというと、ただシャンプーやボディーソープを変えたからです。 以前は市販のものを使っていましたが […]
