Archives for 12月 2018

皆様こんにちは、SMJの井手です 毎日寒い日が続きますね・・・・ 冬場はなんだか、お腹が空いて・・・たくさん食べてしまいませんか？ 冬が旬の、美味しいものがたくさんあります・・・そう、誘惑も多いです クマのように冬眠する […]

みなさまこんにちは！安口です！ 「体幹トレーニング」ってよく聞きますよね！ そもそも体幹って？？と思う方もいらっしゃるかと思います。 体幹とはそのままですが、体の幹、つまり胴体のことを表します！ 胴体をしっかり鍛えていな […]

皆さまこんにちは！杉田です☆   今回は免疫のあげる方法についてお話します!(^^)! 免疫って本当に大事ですよね！免疫を失うと様々な感染症や 風邪が引きやすかったりしますよね。   でも免疫の上げ方 […]