Archives for 1月 2019

こんにちは！SMJの安口です みなさんは朝粥ダイエットをご存知ですか？ 今回はダイエットとしてではなく、胃腸のクレンジングとしてご紹介したいと思います！ お粥は消化吸収が良いので、胃腸の負担を軽減することが出来ます。 胃 […]

こんにちは！ オサダです！ 本日は、基礎体温についてのお話です。 ご自身の基礎体温は、平均してどのくらいありますか？ 少し低いな。 普通かな。 と人それぞれ基礎体温は異なると思います。 体調が悪い時だけでなく日頃から体温 […]

皆さま、こんにちは！勝本です。 最近は、ぐんと冷え込み、周りも体調を崩されている方もおられるのではないでしょうか。インフルエンザもすごく流行っていますよね。 体調を崩しにくくする為には、免疫力を上げなければいけません。 […]