皆様こんにちは！
まだ5月だというのに夏のような暑さが続いてますが体調いかがでしょうか？
体がだるく疲れやすい方
タバコを吸う方
ストレスを抱えている方
5月病？と思っている方
ビタミンC不足ですよ〜！！
ビタミンCは体の免疫力をアップさせ老化を抑える抗酸化作用もあります。
また、ビタミンCは毛細血管を拡張する役割があり血流をサポートする働きがあります。
末端冷え性の方やこれからの時期、冷房などで体を守るためにもビタミンCはしっかりと摂取しましょう！
ビタミンCには未調理の果物や野菜に多く含まれております。積極的に取り入れていきましょう！
SMJでは日頃の食事では補えない栄養素をしっかりと取れる健康補助食品もたくさんお届けしております。
私もアトピー持ちで肌の変化はよくありますがビタミンCを補うことで肌のモチベーションアップ中です！！
気になった方は是非スタッフまでご相談下さいませ！
SMJ 多田
