入浴

皆様、こんにちは！

ＳＭＪ　勝本です。

皆様、毎日シャワーを浴びると思いますが、一緒に入浴もされていますか？

入浴は、高温よりも、ぬるめのお湯で入るとお肌に負担をかけないので、ぬるま湯で。

入浴の効果として、

・ほこりやアレルゲンを流してくれる

・リラクゼーション効果がある

・程よい汗で保湿効果もある

など、きれいなお肌を保つのに効果的です。

入浴後は水分をタオルでごしごし拭くのではなく、優しく拭きましよう。

そして5分以内に保湿してくれるものを塗りましょう！

 

ＳＭＪ　勝本でした。