皆様こんにちは！SMJの西田です！
早速ですが汗の種類って二種類あるのはご存知ですか？？
エクリン腺とアポクリン腺といってでる汗が違うんです！
エクリン腺から出る汗は日常生活などで出ている汗で、サラサラしていて主成分は水なんです！
アポクリン腺から出る汗は、ベタベタした汗で塩分や脂肪を含んでいます。
アポクリン腺からでた汗は体内の老廃物だけではなく、毛穴の汚れも押し流す役目もあり、定期的に汗を出すことで美肌にもつながります(^^)
ですが、アポクリン腺から出る汗は時間をかけてゆっくり温まらないとでてきません。
有酸素運動や、岩盤浴、半身浴などがおすすめです！
しっかりべたべた汗をかいて身体の老廃物をだしてすっきりしましょう☺
