日々の習慣で代謝UP

こんにちは＊梅田店の田和です＊

まだまだ暑い日が続きますね。

暑い日や忙しい時、シャワーで済ませていませんか？

 

 

 

 

 

そんな時こそ、

入浴で代謝をあげ

体を整えていきましょう‼️

 

湯船に浸かることで…

＊血流が良くなり、代謝が上がる

＊むくみが解消される

＊冷えが解消され、

下半身の脂肪がつきにくくなる

＊腸の動きが活発になり、便秘解消になる

などなど…

たくさんのメリットがあります‼️

そしてさらに38度〜40度で、20〜30分間浸かることで内臓からしっかり温まることができますよ！

SMJでも、お身体を健康にしていくケアがたくさんあるので是非お越しくださいませ！