みなさん、こんにちは！
夏の強～い紫外線が和らぎ、さむくなってきた季節の変わり目！
「紫外線の心配をしなくてもいい！」「汗でベタベタしなくなった！」と喜んでいるのも束の間、
乾燥が厳しい季節が、すぐそこに迫ってきています。
気温が下がると血液の流れが悪くなるため、肌の機能が鈍くなってきます。
夏の紫外線のダメージが溜まった肌が、乾燥した空気にさらされると・・・・。
外は空気が乾燥しているし、部屋の中もエアコンで乾燥。
肌がカサカサして、ひどい時は白い粉をふいたような状態に。
四季がある日本では、シーズンごとに肌対策の方法も変わってきます！
暑い季節は、紫外線・発汗対策で、皮膚のバリア機能が低下しないように対策が必要ですが
寒い季節は、乾燥対策が重要になってきます。
また、冬は暖房を使う機会が増えるため、風呂あがり・就寝前など、屋内でも保湿ケアに注意を払う必要があります。
季節的要因以外にも、外からの刺激、精神的ストレスなど、さまざまな要因が複雑に絡みあって症状があらわれるアトピー性皮膚炎。
症状は人によって様々です。
肌のバリア機能にダメージを与えると言われている乾燥。
冬は、湿度が低く皮膚から水分が失われやすいため、皮膚がカサカサして白い粉をふいたような状態になったり、痒みを伴ったりします。
もともとアトピー性皮膚炎の方は、肌のバリア機能が低下しており、空気の乾燥に非常に弱くなっています。
保湿クリームで水分の蒸発を防ぐなど、乾燥対策が必要です。
外出時だけでなく、屋内でも油断は大敵です。エアコンから出てくる空気は乾燥しているので
加湿器も併用し、室内の湿度を上げる必要があります。
入浴時は特に注意が必要。ゴシゴシ擦り過ぎると、汚れと同時に、脂分・角質なども洗い流されるため
よく泡立て、なでるように洗うことが大切です。
また、お風呂上りは、皮膚が温められて水分が蒸発しやすい上に、かゆみの知覚神経が敏感になります。
入浴後も肌のケアに細心の注意が必要です。
MSJ 安口
