皆様、こんにちは！
SMJ 勝本です。
今回は、皮膚バリアのお話。
皮膚には、角質層や皮脂膜からなる皮膚バリア。
冬になると、このバリア機能が低下し乾燥肌になりやすくなります。
この皮膚のバリア機能を強くするためには、正しく体を洗うこと。
体を洗う時にタオルなどで強くこすらないようにすること。
よく泡立てたせっけんをのせるだけでも汚れは落ちます。
また、ボディーソープなどもアルコールや
化学製品が入っていないものを使用することをオススメします。
そして、柔らかいタオルで水滴をおさえるように水分をふき取ります。
拭くときもタオルで強くこすらないようにしましょう。
入浴後皮膚が潤っている時に保湿剤を塗れば、
皮膚バリアの代わりに外からの刺激や水分の蒸発を防いでくれます。
私も、この時期は肌が乾燥しやすくなります。
せっけんと洗い方をかえるだけで少しマシになりました。
まだまだ寒い日が続きますが、体調管理気を付けてくださいね。
