こんにちは SMJの粉川です(^^) 皆さま、朝の目覚めがいいと幸せな気持ちになれますよね☆ すっきり目覚めるには〇〇が重要！と言われています。 皆さま何かわかりますか？ 正解は「日光」です！ 特に朝日を浴 […]
Archives for 2月 2020
旬の野菜
こんにちは(*^^*) SMJの西田です！ ちょっと冷えこんできましたね。 温かい物が美味しい季節です(*^^*) みなさん旬の野菜を食べましょうと言われたことはありませんか？？ それはなぜだかご存知ですか？？ 夏にはあ […]
水分補給
皆さま こんにちは(^^) SMJの森山です☆ 春前に又寒くなりましたね。 これを通りこすと春がやってきますね♪ まだまだ寒い日が続きますが皆様は水分補給は出来てますか？？ 寒いと中々水分補給は難しいと思います。 しかし […]
