こんにちは〜！大嶋です＾＾ 炎天下で熱中症が多い中、美容の中で怖いのは紫外線ですね 天気予報でも紫外線がでてきてます！というくらい 最近は紫外線対策をものすごく推してますね！ というのも、オゾン層が年々破壊されてしまって […]
小麦の食べすぎに注意
みなさん初めまして(*ﾟ▽ﾟ*) 安口と申します♪ みなさんはグルテンフリーという言葉を知っていますか？ 小麦や甘味を食べ過ぎるとブドウ糖が増えすぎて 肝臓、及び身体に炎症が起こってしまいます ですので、ア […]
はじめまして★
皆様 こんにちは!(^^)! 森山と申します♪ 本日は 私の体験談を ご紹介したいと思います。 幼い時 アトピー性皮膚炎だった私は 腕、脚（特に膝の裏）の、かゆみが ひどく、なんだったら洋服残った洗濯洗剤で […]
SMJソープ
こんにちは！ＳＭＪの松井です♪ 今日おは夏場におすすめのＳＭＪソープを紹介したいと思います！！ 夏は皮脂や汗で毛穴が詰まったり、角質がはがれず肌にごわつきが出やすくなります・・・ […]
桃
こんにちは！ 藤井です 先日、祖母からもらった桃を食べました！ 夏場の暑い時期に食べる桃、 最高ですよねー！ […]
正しい歩き方していますか？
こんにちは！多田です！ みなさま正しい歩き方はご存知でしょうか？ 正しい歩き方 ☆アゴは引いて視線は少し先に ☆肩の力は抜く ☆腕は前後にスムーズに振る ☆ひじは軽く曲げ手を軽く握る ☆お腹はしめて軽く胸を張る ☆大幅で […]
基礎体温
こんにちは☆ オサダです！ 本日は、基礎体温についてのお話です。 ご自身の基礎体温は、平均してどのくらいありますか？ 少し低いな。 普通かな。 と人それぞれ基礎体温は異なると思います。 体調が悪い時だけでなく日頃から体温 […]
驚きのビフォーアフター！
こんにちは！ 藤井です 本日はSMJで通われているY様をご紹介させて頂きます！ Y様は全身アトピーで特にお顔が悩みでした。 11月に来られた時は、乾燥がかなりひどくお仕事にも行けない状態でした。 そこからデトックスコース […]
腸内環境
こんにちは！勝本です。 暑い日が続いておりますが、しっかり水分補給をして熱中症に気をつけてください。 さて、今回は腸内環境についてお話します。 私は以前から、お腹が張る事が多かったのですが、ここ最近ではお腹の張る頻度が少 […]
活性酸素
こんにちは♪ 皆様連日の暑さでヘトヘトになっていませんか(>_<) これだけ暑いと体もしんどいですし、ストレスもどんどん溜まってしまいますよね(*_*) ストレスが溜まると血流が悪くなり、元に戻る時に活性酸素 […]
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