こんにちは 池田店の坂東です サラダは野菜もタップリとれてヘルシーですよね。 人間は体内で作られるビタミンが限られています。 特に生きる上でストレスに抗ったり、 身体を酸化させないようにするのに非常に大切なビタミンＣが代 […]
花粉症にピクノジェノール
こんにちは！SMJの竹上です 実はわたし、つい最近から花粉症になってしまいました、、、 ヒノキ花粉が飛び出してから、喉がいがいが、鼻水ずるずる、 目も顔もかゆいので間違いなく花粉症ですね そんな私が花粉症対策についていろ […]
デットクスするお水♪
皆さまこんにちは！ 枚方店 斉藤です 1人でゆっくり過ごしたい時は お家でお菓子作りをします♪ 先日は、シフォンケーキを作りました 自分で作る時は、分量を調節できるので、 甘さ控えめです お菓子作りをすると、小麦や砂糖な […]
私の入浴方法
みなさまこんにちは！ みなさま、最近お風呂に しっかり浸かれていますか？ お店でも時々お風呂でしっかり入浴することの大切さをお伝えすることがありますが 今回は お肌 に着目して、私の普段の入浴方法についてご紹介したいと思 […]
薄着の季節
皆様こんにちは 、池田店の井手です とても過ごしやすい季節になってきましたね もうすぐ薄着の季節ですよ 引き締まった美しいボディーを目指し、今からちょっとしたことを変えていきましょう まずは・・・・・食生活 今日は朝ごは […]
3月から紫外線対策を、、
こんにちは、 高槻店の東です。 紫外線は、今月3月から急激につよくなります。 紫外線を浴びたお肌は、 コラーゲンが破壊され，しわ、たるみの原因となります。 そして、お肌を守ろうとして、角質が厚くなり、 お肌を乾燥させ、色 […]
モナリウォーター！！
こんにちは SMJの松田です つい最近ハッピーニューイヤーと言ったかと思ったら気がつけば、もう２月が終わりますね 最近、花粉が飛んでるようで春がもう少しなのかと春を待ち通しにしてる私です。 さて、皆さんに健康にキレイにな […]
体内の有害ミネラルについて☆
皆様こんにちは(*ﾟ▽ﾟ*)SMJの杉山です！ 本日は体の毒素となる有害ミネラルについて書かせて頂きます☆ 体の毒素となり体調不良や健康被害をもたらす原因となる有害ミネラル(>_<) いかに体内から排泄してい […]
シンデレラタイム♪
こんにちは！ 今回はシンデレラタイムについてです★★ 皆さん一度は聞いた事があると思いますが、 シンデレラタイム、ゴールデンタイム、、、などなどよく言われますが、 この時間は深夜10時～2時ま […]
正しい入浴法(^O^)
皆様こんにちは(^O^)SMJの杉山です！ ここ最近は一段と冷え込んできましたね(>_<) こんな日はゆっくりお風呂につかってお体を温める事が最適ですね♪ 理想的な入浴としては、、 20分以上はしっかりと湯船 […]
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