こんにちは　SMJの粉川です(^^) 皆さま、朝の目覚めがいいと幸せな気持ちになれますよね☆ すっきり目覚めるには〇〇が重要！と言われています。 皆さま何かわかりますか？   正解は「日光」です！ 特に朝日を浴 […]

こんにちは(*^^*) SMJの西田です！ ちょっと冷えこんできましたね。 温かい物が美味しい季節です(*^^*) みなさん旬の野菜を食べましょうと言われたことはありませんか？？ それはなぜだかご存知ですか？？ 夏にはあ […]

皆さま　こんにちは(^^) SMJの森山です☆ 春前に又寒くなりましたね。 これを通りこすと春がやってきますね♪ まだまだ寒い日が続きますが皆様は水分補給は出来てますか？？ 寒いと中々水分補給は難しいと思います。 しかし […]

皆さまこんにちは(^^)　SMJの中田です！   皆さまは冬でも紫外線対策として日焼け止めクリームを塗ったり、日傘をさしたりしていますでしょうか？ 日焼け止めは夏にしか塗らない！曇りの日は塗らない！という方もい […]

こんにちはSMJの多田です。 コロナウイルスで世界中大騒ぎですが皆様対策はしっかりされていますでしょうか？ アルコール除菌やマスクなど品切れ状態で大変ですね。 感染しない為にも日頃から免疫力を高めていくことが大切です！ […]

  こんにちは！ SMJ長田です。   体内環境についてどのように 毎日向き合っていますか？ そして、デトックスできていますか？   綺麗なお肌に大切なことは とくに！腸内環境です。 &nb […]

皆様、こんにちは！ SMJの田浦です。 寒い日が続きますご体調のほど如何でしょうか？ そんな寒い日が続く今簡単に免疫力をあげる方法をご紹介致します！ お白湯が健康に良いと言うのは有名なお話ですが、どのような効果があるのか […]

みなさまこんにちは！ SMJ 藤井です   1月に入り、今年は暖冬ながら 冷え込んできましたね！ この時期とくにお肌が乾燥し 老化の速度が加速していきます。 みなさま乾燥対策はされてますか？ お肌に直接保湿して […]