皆さまこんにちは！SMJの粉川です！   本日は、腸内環境についてお話します(^^) 野菜などをあまり食べず肉類に偏った食事をすると、体にどんな影響があると思いますか？ 肉類はたんぱく質や脂肪などの栄養素が豊富 […]

皆様こんにちは！SMJの杉山です！ 季節の変わり目ということもあり、今の時期は自律神経が 乱れやすいとも言えます、、(>_<) 自律神経が乱れてくると体重も増えやすかったり、 お肌のトラブルが起こりやすかった […]

こんにちは！ 森山です＼(^o^)／ １０月に入りましたがまだまだ 蒸し暑かったりと寒暖差の 激しい時期ですね。 夏に受けたダメージもありますし 体調管理と、お肌のお手入れに念が入ります！！ 体の内側からと お肌のお手入 […]