皆様こんにちは！SMJの杉山です！ もうすぐ１２月ということもあり、ここ最近は気温もグンっと 下がってきたように思います(>__<) また、体のコリがある状態でも老廃物を溜めやすい体質と なりますのでいかに体 […]

こんにちは！ＳＭＪの杉山です。 ここ最近は朝晩が特に冷え込んできたように感じます(;_;) 体が冷え、代謝が下がることで「免疫力の低下」に繋がることは 皆様もご存知の方が多いはずです(^^) 日常生活においてだと、食生活 […]