皆さま、こんにちは! SMJ 勝本です。 ゆるーく続けられるプチ断食のお話です。 その名も『B8タイム』。 お昼の1時に食事をとったら、9時までに夕食を済ませる。後の、16時間は何も口にしない。 この16時間のプチ断食が […]

こんにちは！勝本です。 暑い日が続いておりますが、しっかり水分補給をして熱中症に気をつけてください。 さて、今回は腸内環境についてお話します。 私は以前から、お腹が張る事が多かったのですが、ここ最近ではお腹の張る頻度が少 […]

こんにちは！ 梅田店 藤井です。 この間お花見したばかりのはずがもう5月！ 早いですね～ 4月から新しい環境が始まった方は そろそろ慣れてきましたか？ 私が入社した当時、優しいお客様、スタッフに恵まれましたが、 それでも […]